ウカルフィット

こんな方におすすめ

休日に普段より2時間以上遅く起床している方。

ウカルフィットのねらい

早起きによる認知機能の維持

平日と休日の起床時刻の差（ソーシャルジェットラグ）が大きいことは、注意力や集中力を低下させる要因となることが指摘されています。
さらに、そのことが学習効率に影響を及ぼすことも懸念されます。中学生を対象とした国内研究では、ソーシャルジェットラグが2時間以上ある群で学力が相対的に低いと報告されています（田村ら、2019）。
ウカルフィットの特徴である朝のオンラインフィットネスによって生活リズムを整え、認知機能の維持をサポートいたします。

朝の運動による学習効率の向上

朝に行う軽度の運動が集中力や思考力を高め学習効率を向上させることも期待されます。
これは、運動が脳の血流を増やすことに加え、記憶や学習を支えるBDNF（脳由来神経栄養因子）の分泌を促すためです。
ウカルフィットのプログラムは朝の運動を通じて学習効率を引き上げることもねらいとしております。

サービス内容

面談

ご入会いただいた後、会員様のお悩み等を把握しサポートの質を高めるためオンライン面談を実施します。
ご出席は①ご本人と保護者様、②ご本人のみ、③保護者様のみのいずれかをお選びいただくことが可能です。
なお、石松塾に通塾中の方は面談なしでもお承り可能です。

【面談の内容】

• コンディションや生活リズムに関するお悩みのヒアリング
• Zoomの接続確認
• 連絡用公式LINEのご案内（実名以外での登録可能）
• ご質問への対応

【面談時間】
30分程度

【面談担当】
伊藤 美幸　先生（株式会社mimococo 代表取締役）

概要

主な対象

• 受験生（特に中学受験・高校受験を予定している方）
• 非受験学年の方

休日に普段より2時間以上遅く起床している方の参加を推奨しております。

定員

50名

提供方法

Zoom
※ 受講に必要な通信環境および機材はお客様にてご準備ください

セッション担当

株式会社mimococo様

費用

石松塾に通塾中の方は、入会金：2027年1月31日まで無料、月会費：2027年3月まで無料です。